“ขูดหินปูน” คำนี้คงเป็นคำที่คุ้นหูของใครหลาย ๆ คน แต่จริง ๆ แล้วคุณรู้จักเจ้าคราบหินปูนที่ฟันของเราแค่ไหน ? แล้วรู้หรือไม่ว่าอันตรายที่จะเกิดขึ้นมีอะไรบ้าง เพราะไม่ใช่แค่ด้านสุขภาพเท่านั้นนะคะ แต่ยังส่งผลถึงความสวยงามหรือบุคลิภาพของคุณด้วย เรามาดูกันเลยค่ะ

คราบหินปูน คืออะไร? คราบหินปูน เกิดจากการเชื้อแบคทีเรียในปากของเราที่ทำปฏิกิริยากับเศษอาหารที่ตกค้างอยู่ตามซอกฟัน ทำให้เกิดเป็นฟิล์มเคลือบฟันอีกที จนติดแน่นฝังลึกกลายเป็นคราบหินปูน ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้กับฟันของทุกคน แม้ว่าคุณจะดูแลทำความสะอาดฟันได้ดีมากแค่ไหน แต่ก็เป็นเรื่องยากที่กำจัดเชื้อแบคทีเรีย และเศษอาหารออกไปจากในช่องปากของเราได้ 100% คราบหินปูน อันตรายแค่ไหน ? หากเราปล่อยให้เกิดคราบหินปูนที่เหงือก หรือฟันเราไปนาน ๆ อาจทำให้เกิดฟันผุ หรือโรคเหงือกอักเสบได้ ซึ่งจะเป็นสาเหตุต้น ๆ ของปัญหาสุขภาพปากและฟัน เช่น โรคเหงือก ฟันผุ กลิ่นปาก และฟันเหลือง เป็นต้น ซึ่งการมีรอยยิ้มสีเหลืองแจกให้ผู้คนรอบกาย และมีกลิ่นปากเหม็น ก็คงไม่น่าดูเลยจริงไหมล่ะคะ แต่ถ้าคุณมีฟันที่สวย ดูสุขภาพดี ก็จะช่วยส่งเสริมบุคลิกภาพให้มั่นใจระหว่างวันในการพบปะผู้คน ดังนั้นเราจึงควรรีบไปขูดคราบหินปูนออกจากฟันตั้งแต่เนิ่น ๆ จะดีกว่าค่ะ คราบหินปูน ขูดออกเองได้ไหม? ในบางรายที่มีคราบหินปูนมาเกาะจนเห็นได้ชัดเจน อาจอยากหาอะไรแหลม ๆ แข็ง ๆ มาขูดเอง แต่ขอเตือนว่าอย่าทำเป็นอันขาด! เพราะนอกจากจะเอาคราบหินปูนจากฟันไม่ออกแล้ว อุปกรณ์และวิธีการของคุณอาจจะทำให้เกิดอาการบาดเจ็บ เกิดแผลในช่องปาก เลือดออก หรือเหงือกอักเสบบวมได้ เพราะฉะนั้นถ้าอยากเอาคราบหินปูนออก ควรให้ทันตแพทย์ใช้เครื่องมือแพทย์โดยเฉพาะกำจัดคราบหินปูนออกให้ ซึ่งการขูดหินปูนมีขั้นตอนไม่ยุ่งยาก ใช้เวลาเพียง 30 นาทีเท่านั้น ลดคราบหินปูนบนฟันได้อย่างไร? ถ้าไม่อยากมีคราบหินปูนมาเกาะที่ฟันมาก ๆ ควรแปรงฟันอย่างถูกวิธี อย่างน้อยวันละ 2 ครั้งและแต่ละครั้งต้องนานมากกว่า 30 วินาที โดยเลือกยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ เพื่อป้องกันฟันผุ และสารไตรโคซาน ที่ช่วยยับยั้งการเกิดของแบคทีเรีย ร่วมกับการทำความสะอาดบริเวณซอกฟันด้วยไหมขัดฟัน นอกจากนี้ การลดอาหารจำพวกแป้ง น้ำตาล น้ำอัดลม และอาหารรสเปรี้ยวจัด ก็จะช่วยถนอมผิวเคลือบฟันไม่ให้กร่อนจนมีคราบหินปูนมาเกาะได้ง่าย ๆ รวมไปถึงการงดสูบบุหรี่ และควรพบทันตแพทย์ทุก ๆ 6 เดือน เพื่อตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำ จะช่วยรักษาสุขภาพของฟันให้สะอาดแข็งแรง ลดโอกาสในการเกิดคราบหินปูนฝังแน่น เพื่อสุขภาพฟันที่ดีของคุณจะได้อยู่ด้วยกันไปนาน ๆ ไม่สึกกร่อนก่อนวัยอันควรด้วยค่ะ ************************************************** 🦷🩺 “ให้การนัดหมายทำฟันของคุณสะดวกมากยิ่งขึ้น” ทำนัดผ่านทาง Line Official Account แผนกทันตกรรม รพ.กรุงเทพหัวหิน คลิกแอดเพิ่มเพื่อนที่ ➡ https://lin.ee/weAI6HF